So bleiben “Homeworker” gesund und produktiv!
Wer im Homeoffice arbeitet, ist gesundheitlichen Gefahren ausgesetzt, die sich auf den ersten Blick nicht erschließen. Diverse Studien und Umfragen kommen zu dem Schluss, dass sich etwa ein Viertel der Arbeitenden im Homeoffice gestresst fühlt. Die Hälfte gibt an, zu Hause mehr zu arbeiten, als im Büro. Rund ein Drittel leidet unter einem steifen Nacken, angestrengten Augen, Rücken- oder Kopfschmerzen. Die Folgen sind Erschöpfung, Konzentrationsprobleme und Schlafstörungen.
Ein Bestandteil für Fitness sind die richtige Ernährung, regelmäßige Bildschirmpausen und tägliche Bewegung an der frischen Luft. Ebenso sollten Sie sich einen ergonomischen Arbeitsplatz einrichten.
Entscheidend für “Fit im Job” ist die Art der Führung. Aufgabenfelder, wie
– Führen auf Distanz
– Führen in Corona Zeiten
– Vorbereitung auf die Zeit nach Corona
– Führen “Post Corona”
– Stärkung der persönlichen Fitness
entscheiden jetzt über die positive Resilienz-Entwicklung ihrer Mitarbeiter/-innen, ihres Unternehmens und für Sie persönlich.
Es lohnt sich, für ihre Gesundheit!
